よくある質問

Q.ベビーカーの中の赤ちゃんは安全なの?

ベビーカーの振動は、赤ちゃんに負担はないのですか?

安全にエクササイズできますか?

 

A. ベビーカーに必要以上の負荷かけることはありません。

無理に揺すったり、スピードを出したり、ベビーカーの前輪を持ち上げるような動きは決してありませんので安心してください。

 

こちらのページをご覧ください↓

<<ベビーカーを使用した運動の安全性について>>


Q.普段着でも大丈夫ですか?

A.普段着でも大丈夫ですが、動きやすい服装をおススメします。必ず履きやすい靴を!

 

                                                                        お気に入りのスポーツウエアを一着用意するだけで、外に出て運動したくなります!普段着でも問題ありませんが、ヒールやパンプスはさけ、なるべく運動靴を履いてください。帽子やサングラス、日焼けどめで紫外線対策もしっかりしましょう。

 


Q.子供がベビーカーを嫌がります。

A.大丈夫。そんな時は抱っこ紐を。

 

                                                                                     

そんな時は赤ちゃんの気持ちを尊重してあげましょう。バギーを嫌がる理由は何か?もし、ママと離れるのがさみしいのなら抱っこ紐を使い

おんぶや抱っこでも大丈夫です。両手が空くタイプの抱っこ紐をおすすめします。


Q.全く運動経験がありませんが大丈夫ですか?

妊娠する前も全然運動したことがありません。こんな私でもできるんでしょうか?

 

A.産後ケアの観点から、ママに優しいエクササイズを提案します。

                                                バギーインストラクターは、産後のママの身体ケアに特化した研修を受けています。

運動が苦手でも、外へ出て新鮮な空気を吸ったり、他のママとの交流を持ったり、気持ちよく身体を動かすことこそ、何よりママのリフレッシュに必要なことなのです。


【What's New】

次回のバギーエクササイズ開催決定☆

バギーエクササイズ&湾岸RUN

出張レッスンも可能です☆

お問い合わせフォームよりご予約承ります。

インストラクター養成講座

2013/07/06

ラジオ放送「千葉真子BEST SMILE ランニングクラブ」にてバギーエクササイズが取り上げられています。

文化放送 毎週6:05-6:20

http://radiko.jp/

有明ジョグポート終了いたしました!

ご参加いただいた皆様ありがとうございました!

 

詳細はイベントページの<過去のイベントご報告>よりご覧いただけます。

ベビーカーはどのタイプでもOK!

A型B型タイプ、ハンドルが繋がっているタイプ、離れているタイプ。対象年齢さえクリアしていれば、どのタイプのベビーカーでも大丈夫です。

 

バギーエクササイズおすすめベビーカー↓↓

 

AirBuggy

http://www.airbuggy.com/

 

バギーインストラクターも使用しています。

ベビーカーの使用注意点

必ずシートベルトを着用しましょう!

赤ちゃんが嫌がるから…とついシートベルトを外していませんか?シートベルトは赤ちゃんの命を守ります。ベビーカーでお出かけする際は必ずシートベルトを着用しましょう。